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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
近年来，我国儿童青少年的体质健康问题日益引起社会广泛关注。
体操世界冠军、奥运会奖牌获得者肖若腾也跟随这次的20条发布访问调研团来到了现场，他得到了学校师生们的热烈欢迎。
该学校有三个校区，是一个庞大的教育集团，拥有9000多名小学生。
上海运动健康促进现代产业学院副院长刘阳在研讨会上表示：“一定要非常重视跟教育部门等多部门的协作，才能进行20条在校园的推广工作，以前我们也做过很多学校的干预，通常是在几个试点学校可能做得很好，但是真正大规模扩展下去，可能存在一些问题，或者有一些很难推进。所以非常重要地是要科普，要让校长理解运用的好处，以及科学运动的重要性。”
“20条”是体育总局是首次为儿童青少年身心全面发展提供科学健身指导类的纲领性文件。旨在全面提升儿童青少年体育素养和健康素养，为儿童青少年健康成长和国家的长远发展奠定坚实基础。
国家体育总局体育科学研究所副所长袁虹对“20条”进行了解读，表示“20条”不仅聚焦当前儿童青少年体质健康所面临的问题与不足；同时还重点突出儿童青少年身体素质提升精确定位、精准发力。
学校里有37名体育老师，在校长和领导班子的带动下，非常重视学生的素质教育，尤其是积极开展各种体育活动，让在这里上学的青少年活泼锻炼起来。
与2020年相比，虽然孩子们的身体形态有所改善，但在体能方面却出现下滑，各类身体素质问题不容忽视，这不仅关系到孩子们的身心健康，更影响到国家的未来和民族的希望。
在孩子们展示的啦啦操等各种体育课外活动上可以看出，该校的体育活动开展能力水平相当高。
发布会后，相关领域专家、地方体教部门代表、体育培训机构（俱乐部）代表、学校校长代表、优秀运动员代表参与主题座谈会，共同研究探讨了“20条”的使用与推广模式与路径。
会上，国家体育总局青少司副司长姜庆国介绍，“20条”编制团队邀请体育、教育、卫生健康等行业专家深度参与，过程紧紧抓住“安全性”“科学性”“权威性”“实用性”“普及性”这五项原则进行编制。
毕竟20条的实施，需要教育部门、尤其是学校校长和老师们提高认识和重视，这才能反应以及落实到教育实践中去。
据体育总局的专家介绍说，这次的《儿童青少年科学健身20条》在编制过程中，梳理了现有针对儿童青少年的健康促进指南类文件，遵循易操作，易实施，强干预原则，体现多样性特点，结合实际开展情况具备较强的可操作性和指向性，真正让儿童青少年有兴趣参与其中，提高同学们的科学健身素养，有助于他们养成终身锻炼习惯，从而全面促进孩子们的健康成长。
而2500名儿童有条不紊地进入操场，然后进行体育锻炼，也显示了很好的组织能力。
内容涵盖了青少年近视防控、科学减脂、体姿改善、心理健康、科学健身五大方面。“20条”让儿童青少年运动健身更加精确定位、精准发力，重点围绕健身方式、运动量、运动时间等提出指南性、精简性、凝练性的指导；同时以释义、作用机理、实践操作等详细的技术支撑材料作为附件，深刻诠释其科学理论依据和方法指导。
根据国家卫生健康委员会、中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会、中国科学院心理研究所等机构公布的数据显示，儿童青少年近视高发且呈现低龄化趋势，超重肥胖形势严峻，脊柱健康问题日益显现，心理健康问题频发。
下午，研讨会组织方安排了到会的官员、专家和记者们探访了日照市新营小学。
据悉，国家体育总局未来将进一步扩大科普宣传范围，丰富宣传渠道和平台，广泛推广科学知识，在保持传统路径的基础上，进一步在新媒体领域进行深入拓展，开发出适合各平台、路径的科普作品，将“20条”的推广贯穿于各项科普和运动健康促进工作中。（周超））
【球队数据】
北京时间10月13日晚，2026-27赛季亚冠精英联赛东亚区第2轮战罢，中柱失机、5分钟丢球、替补封神轮番上演，中超双雄同轮不败，滋味却天差地别……
本轮过后，亚冠精英联赛东亚区第一梯队已经成型：大阪钢巴、鹿岛鹿角均两战全胜积6分，北京国安同样两战全胜，因净胜球劣势暂列第三；上海海港1胜1平积4分，暂列第四。
轮换派：阵容有所保留，丢1分完全能接受，中超争冠才是头号目标；
浦东足球场，上海海港领先刚5分钟就被扳平，到手3分硬生生变1分，全场球迷从沸腾到死寂，只用了300秒；
上半场武里南联完全占优，围着国安禁区猛攻。第31分钟莫亚近距离头球冲顶，侯森门线极限单掌扑出；第37分钟阿科洛拿到单刀机会，侯森果断出击倒地将球破坏。整个上半场国安进攻端没什么威胁，全靠侯森带着后防线多次救险，才力保球门不失。
另一边的武里南联主场，对手坐拥多名巴西外援，主场攻势凶得很。全场国安防守端顶着巨大压力，控球率刚好50%，射门数处于下风，愣是靠门将神扑和替补奇兵，带走了含金量十足的3分。
之后海港全线压上，先后换上3名进攻球员狂冲半场，却始终撬不开对手球门，最终主场只收获一场平局。赛后教练穆斯卡特表示，双方都踢出了精彩的足球，海港也取得了一些进步。
要知道东亚区只有前四名能晋级淘汰赛，海港身后的球队紧追不舍，下一轮主场对阵河内公安，必须全取3分才能稳住席位；国安接下来继续客场之旅，下一轮碰日韩强队，才是真正考验成色的硬仗。
这场平局也立刻引发球迷两极站队：
虽然两队境遇不同，但不管是海港的轮换试水，还是国安的韧性逆袭，都在说明一件事：中超球队在亚洲赛场，早已不是任人宰割的角色。
本场海港为留力中超争冠，对首发做了轮换调整，武磊、张琳芃领衔本土班底，格劳、梅伦多、安佩姆五名外援悉数登场，纸面实力仍在大田韩亚市民之上。
易边再战仅4分钟，海港终于敲开对手大门。维塔尔右路下底送出倒三角回传，安佩姆禁区停球顺势劲射进球，连续3场比赛收获进球，1-0！浦东足球场瞬间炸锅，球迷欢呼声直接盖过现场解说。
国安替补席瞬间全员冲进场庆祝。这粒绝杀不光带走3分，更让法比奥达成国安生涯制造100球的里程碑——72粒进球+28次助攻，他成为国安队史第四位解锁百球成就的球员，也是队史首位达成这一纪录的外籍球员。
批评派：“领先就松、边路漏人”的老毛病又犯了，跟轮换没关系，纯纯自己掉链子。
有人说海港主场丢分太可惜，也有人说这是双线作战的必经代价；有人吹国安的客场韧性，也有人说没碰日韩强队不算真本事。
谁都没想到，这次换人只用19分钟就见了奇效。
看台上刚站起来庆祝的球迷集体僵在原地，手里的助威棒还举着，球已经滚进了自家大门。
全场官方数据摆得很清楚：海港控球率63%对37%占优，传球成功率89%对78%领先，但射门9比11落后，角球2比5处于下风——看着场面压着打，愣是没转化成实打实的得分机会。
武里南联主场，北京国安全场扛着对手猛攻，靠替补连线头球绝杀，硬生生从泰国劲旅主场啃下3分。
两场比赛看下来，能明显感觉到中超球队在亚冠的变化：不再是一味靠外援硬冲，本土门将、本土边路球员都能站出来决定比赛；外教的临场调整也越来越准，不再是被动换人。
谁也没料到，这股热度只撑了5分钟。第54分钟，大田队抓住海港左路防守空当，郑在熙右路送出精准传中，迪奥戈·奥利维拉小禁区俯身头球冲顶进球，VAR复核后进球有效，1-1。
上半场双方各有一球因越位被吹：第25分钟大田队任意球混战补射进球，边裁举旗示意越位在先；第30分钟梅伦多直塞身后，武磊低射被扑，王振澳跟进补射进球，同样因武磊越位无效。第41分钟梅伦多右路连续突破倒三角回传，武磊禁区倒地扫射击中立柱，错失半场最佳良机。
一个主场掉链子，一个客场啃硬骨，这一夜的亚冠赛场，把中超两队的悲喜反差拉到了极致。
第79分钟，拉莫斯掷出超远界外球，林良铭禁区内高高跃起头球摆渡，法比奥高速插上前点头球接力冲顶，球直窜球门死角！1-0！
第60分钟，教练蒙哥马利果断变阵，连换林良铭、法比奥、塞尔吉尼奥三名进攻手放手一搏。
客观说，左路防守失位是丢球直接原因，轮换拉低了防线默契度，确实放大了问题。但主场面对韩国球队拿不下3分，对志在亚冠突围的海港来说，后续容错空间已经被压得很窄了。
客场作战、全场被动、绝杀制胜，这份韧性和防守硬度，放在整个亚洲赛场都是第一梯队水准。
最后时刻武里南联全线压上狂轰滥炸，侯森再度贡献关键扑救，国安众志成城守住比分。最终1-0客场绝杀，豪取亚冠开局两连胜。
你觉得海港这场平局冤不冤？国安的两连胜势头，能扛过接下来的日韩强敌吗？评论区聊聊你的看法！
【历史交锋】
北京时间10月10日，西班牙网球巨星拉法-纳达尔在社交媒体中宣布，将在11月的戴维斯杯结束后退役。
在整个职业生涯中，西班牙人共拿到了22个大满贯男单冠军，其中包括14个法网冠军、2个温网冠军、2次澳网冠军和4次美网冠军。另外，他还拿到36个大师赛男单冠军，以及北京奥运会男单金牌和里约奥运会男双金牌。其生涯男单冠军合计共拿到92个。
现年38岁的纳达尔是继弗雷德-佩里、唐-布吉、罗德-拉沃尔、罗伊-埃莫森、安德烈-阿加西和罗杰-费德勒之后，史上第7位完成男单生涯全满贯的选手，同时也是继安德烈-阿加西之后，第2位完成男单生涯金满贯的选手。
纳达尔在社交媒体上用多国语言“谢谢大家”，来宣布告别自己的职业生涯。在视频中，他表示：“我即将从职业网球界退役。现实是，这几年很艰难，尤其是过去两年。我认为我无法不受限制地打球，这促使我做出了这个决定。人的一生中，一切都有开始和结束。我认为现在是结束漫长职业生涯的最佳时机。而且这段生涯比我想象的要成功得多。”
（清泠）
【球员介绍】
北京时间11月12日消息，CBA俱乐部杯第一轮，青岛男篮76-81不敌北京首钢。
此役，首钢队在篮板球上占尽上风，领先12个篮板球，全队12人登场12人都有篮板球进账。
此役双方均有多名主要轮换球员缺阵，包括青岛队的王睿泽、杨瀚森，首钢队的曾凡博、陈盈骏。
首钢队：杰曼19分4助攻，雷蒙10分，范子铭6分7篮板，奥莫特19分5篮板，方硕6分4篮板6助攻，翟晓川6分。
青岛队：刘易斯8分7助攻3抢断，米奇28分7篮板2抢断，郭奇芳11分5篮板，吕俊虎15分。
整个上半场两队难分高下，首钢队只领先1分。第三节，青岛队开始发力，郭奇芳和吕俊虎连续得分，首钢进攻端乏力，青岛单节净胜11分。第四节则轮到青岛队进攻断电，全队整节比赛只得到8分，首钢以一波23-8的攻击波摧枯拉朽拿下比赛。
（勿忘初衷）
【比赛分析】
近年来，我国儿童青少年的体质健康问题日益引起社会广泛关注。
体操世界冠军、奥运会奖牌获得者肖若腾也跟随这次的20条发布访问调研团来到了现场，他得到了学校师生们的热烈欢迎。
该学校有三个校区，是一个庞大的教育集团，拥有9000多名小学生。
上海运动健康促进现代产业学院副院长刘阳在研讨会上表示：“一定要非常重视跟教育部门等多部门的协作，才能进行20条在校园的推广工作，以前我们也做过很多学校的干预，通常是在几个试点学校可能做得很好，但是真正大规模扩展下去，可能存在一些问题，或者有一些很难推进。所以非常重要地是要科普，要让校长理解运用的好处，以及科学运动的重要性。”
“20条”是体育总局是首次为儿童青少年身心全面发展提供科学健身指导类的纲领性文件。旨在全面提升儿童青少年体育素养和健康素养，为儿童青少年健康成长和国家的长远发展奠定坚实基础。
国家体育总局体育科学研究所副所长袁虹对“20条”进行了解读，表示“20条”不仅聚焦当前儿童青少年体质健康所面临的问题与不足；同时还重点突出儿童青少年身体素质提升精确定位、精准发力。
学校里有37名体育老师，在校长和领导班子的带动下，非常重视学生的素质教育，尤其是积极开展各种体育活动，让在这里上学的青少年活泼锻炼起来。
与2020年相比，虽然孩子们的身体形态有所改善，但在体能方面却出现下滑，各类身体素质问题不容忽视，这不仅关系到孩子们的身心健康，更影响到国家的未来和民族的希望。
在孩子们展示的啦啦操等各种体育课外活动上可以看出，该校的体育活动开展能力水平相当高。
发布会后，相关领域专家、地方体教部门代表、体育培训机构（俱乐部）代表、学校校长代表、优秀运动员代表参与主题座谈会，共同研究探讨了“20条”的使用与推广模式与路径。
会上，国家体育总局青少司副司长姜庆国介绍，“20条”编制团队邀请体育、教育、卫生健康等行业专家深度参与，过程紧紧抓住“安全性”“科学性”“权威性”“实用性”“普及性”这五项原则进行编制。
毕竟20条的实施，需要教育部门、尤其是学校校长和老师们提高认识和重视，这才能反应以及落实到教育实践中去。
据体育总局的专家介绍说，这次的《儿童青少年科学健身20条》在编制过程中，梳理了现有针对儿童青少年的健康促进指南类文件，遵循易操作，易实施，强干预原则，体现多样性特点，结合实际开展情况具备较强的可操作性和指向性，真正让儿童青少年有兴趣参与其中，提高同学们的科学健身素养，有助于他们养成终身锻炼习惯，从而全面促进孩子们的健康成长。
而2500名儿童有条不紊地进入操场，然后进行体育锻炼，也显示了很好的组织能力。
内容涵盖了青少年近视防控、科学减脂、体姿改善、心理健康、科学健身五大方面。“20条”让儿童青少年运动健身更加精确定位、精准发力，重点围绕健身方式、运动量、运动时间等提出指南性、精简性、凝练性的指导；同时以释义、作用机理、实践操作等详细的技术支撑材料作为附件，深刻诠释其科学理论依据和方法指导。
根据国家卫生健康委员会、中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会、中国科学院心理研究所等机构公布的数据显示，儿童青少年近视高发且呈现低龄化趋势，超重肥胖形势严峻，脊柱健康问题日益显现，心理健康问题频发。
下午，研讨会组织方安排了到会的官员、专家和记者们探访了日照市新营小学。
据悉，国家体育总局未来将进一步扩大科普宣传范围，丰富宣传渠道和平台，广泛推广科学知识，在保持传统路径的基础上，进一步在新媒体领域进行深入拓展，开发出适合各平台、路径的科普作品，将“20条”的推广贯穿于各项科普和运动健康促进工作中。（周超））
【球队数据】
北京时间10月13日晚，2026-27赛季亚冠精英联赛东亚区第2轮战罢，中柱失机、5分钟丢球、替补封神轮番上演，中超双雄同轮不败，滋味却天差地别……
本轮过后，亚冠精英联赛东亚区第一梯队已经成型：大阪钢巴、鹿岛鹿角均两战全胜积6分，北京国安同样两战全胜，因净胜球劣势暂列第三；上海海港1胜1平积4分，暂列第四。
轮换派：阵容有所保留，丢1分完全能接受，中超争冠才是头号目标；
浦东足球场，上海海港领先刚5分钟就被扳平，到手3分硬生生变1分，全场球迷从沸腾到死寂，只用了300秒；
上半场武里南联完全占优，围着国安禁区猛攻。第31分钟莫亚近距离头球冲顶，侯森门线极限单掌扑出；第37分钟阿科洛拿到单刀机会，侯森果断出击倒地将球破坏。整个上半场国安进攻端没什么威胁，全靠侯森带着后防线多次救险，才力保球门不失。
另一边的武里南联主场，对手坐拥多名巴西外援，主场攻势凶得很。全场国安防守端顶着巨大压力，控球率刚好50%，射门数处于下风，愣是靠门将神扑和替补奇兵，带走了含金量十足的3分。
之后海港全线压上，先后换上3名进攻球员狂冲半场，却始终撬不开对手球门，最终主场只收获一场平局。赛后教练穆斯卡特表示，双方都踢出了精彩的足球，海港也取得了一些进步。
要知道东亚区只有前四名能晋级淘汰赛，海港身后的球队紧追不舍，下一轮主场对阵河内公安，必须全取3分才能稳住席位；国安接下来继续客场之旅，下一轮碰日韩强队，才是真正考验成色的硬仗。
这场平局也立刻引发球迷两极站队：
虽然两队境遇不同，但不管是海港的轮换试水，还是国安的韧性逆袭，都在说明一件事：中超球队在亚洲赛场，早已不是任人宰割的角色。
本场海港为留力中超争冠，对首发做了轮换调整，武磊、张琳芃领衔本土班底，格劳、梅伦多、安佩姆五名外援悉数登场，纸面实力仍在大田韩亚市民之上。
易边再战仅4分钟，海港终于敲开对手大门。维塔尔右路下底送出倒三角回传，安佩姆禁区停球顺势劲射进球，连续3场比赛收获进球，1-0！浦东足球场瞬间炸锅，球迷欢呼声直接盖过现场解说。
国安替补席瞬间全员冲进场庆祝。这粒绝杀不光带走3分，更让法比奥达成国安生涯制造100球的里程碑——72粒进球+28次助攻，他成为国安队史第四位解锁百球成就的球员，也是队史首位达成这一纪录的外籍球员。
批评派：“领先就松、边路漏人”的老毛病又犯了，跟轮换没关系，纯纯自己掉链子。
有人说海港主场丢分太可惜，也有人说这是双线作战的必经代价；有人吹国安的客场韧性，也有人说没碰日韩强队不算真本事。
谁都没想到，这次换人只用19分钟就见了奇效。
看台上刚站起来庆祝的球迷集体僵在原地，手里的助威棒还举着，球已经滚进了自家大门。
全场官方数据摆得很清楚：海港控球率63%对37%占优，传球成功率89%对78%领先，但射门9比11落后，角球2比5处于下风——看着场面压着打，愣是没转化成实打实的得分机会。
武里南联主场，北京国安全场扛着对手猛攻，靠替补连线头球绝杀，硬生生从泰国劲旅主场啃下3分。
两场比赛看下来，能明显感觉到中超球队在亚冠的变化：不再是一味靠外援硬冲，本土门将、本土边路球员都能站出来决定比赛；外教的临场调整也越来越准，不再是被动换人。
谁也没料到，这股热度只撑了5分钟。第54分钟，大田队抓住海港左路防守空当，郑在熙右路送出精准传中，迪奥戈·奥利维拉小禁区俯身头球冲顶进球，VAR复核后进球有效，1-1。
上半场双方各有一球因越位被吹：第25分钟大田队任意球混战补射进球，边裁举旗示意越位在先；第30分钟梅伦多直塞身后，武磊低射被扑，王振澳跟进补射进球，同样因武磊越位无效。第41分钟梅伦多右路连续突破倒三角回传，武磊禁区倒地扫射击中立柱，错失半场最佳良机。
一个主场掉链子，一个客场啃硬骨，这一夜的亚冠赛场，把中超两队的悲喜反差拉到了极致。
第79分钟，拉莫斯掷出超远界外球，林良铭禁区内高高跃起头球摆渡，法比奥高速插上前点头球接力冲顶，球直窜球门死角！1-0！
第60分钟，教练蒙哥马利果断变阵，连换林良铭、法比奥、塞尔吉尼奥三名进攻手放手一搏。
客观说，左路防守失位是丢球直接原因，轮换拉低了防线默契度，确实放大了问题。但主场面对韩国球队拿不下3分，对志在亚冠突围的海港来说，后续容错空间已经被压得很窄了。
客场作战、全场被动、绝杀制胜，这份韧性和防守硬度，放在整个亚洲赛场都是第一梯队水准。
最后时刻武里南联全线压上狂轰滥炸，侯森再度贡献关键扑救，国安众志成城守住比分。最终1-0客场绝杀，豪取亚冠开局两连胜。
你觉得海港这场平局冤不冤？国安的两连胜势头，能扛过接下来的日韩强敌吗？评论区聊聊你的看法！
【历史交锋】
北京时间10月10日，西班牙网球巨星拉法-纳达尔在社交媒体中宣布，将在11月的戴维斯杯结束后退役。
在整个职业生涯中，西班牙人共拿到了22个大满贯男单冠军，其中包括14个法网冠军、2个温网冠军、2次澳网冠军和4次美网冠军。另外，他还拿到36个大师赛男单冠军，以及北京奥运会男单金牌和里约奥运会男双金牌。其生涯男单冠军合计共拿到92个。
现年38岁的纳达尔是继弗雷德-佩里、唐-布吉、罗德-拉沃尔、罗伊-埃莫森、安德烈-阿加西和罗杰-费德勒之后，史上第7位完成男单生涯全满贯的选手，同时也是继安德烈-阿加西之后，第2位完成男单生涯金满贯的选手。
纳达尔在社交媒体上用多国语言“谢谢大家”，来宣布告别自己的职业生涯。在视频中，他表示：“我即将从职业网球界退役。现实是，这几年很艰难，尤其是过去两年。我认为我无法不受限制地打球，这促使我做出了这个决定。人的一生中，一切都有开始和结束。我认为现在是结束漫长职业生涯的最佳时机。而且这段生涯比我想象的要成功得多。”
（清泠）
【球员介绍】
北京时间11月12日消息，CBA俱乐部杯第一轮，青岛男篮76-81不敌北京首钢。
此役，首钢队在篮板球上占尽上风，领先12个篮板球，全队12人登场12人都有篮板球进账。
此役双方均有多名主要轮换球员缺阵，包括青岛队的王睿泽、杨瀚森，首钢队的曾凡博、陈盈骏。
首钢队：杰曼19分4助攻，雷蒙10分，范子铭6分7篮板，奥莫特19分5篮板，方硕6分4篮板6助攻，翟晓川6分。
青岛队：刘易斯8分7助攻3抢断，米奇28分7篮板2抢断，郭奇芳11分5篮板，吕俊虎15分。
整个上半场两队难分高下，首钢队只领先1分。第三节，青岛队开始发力，郭奇芳和吕俊虎连续得分，首钢进攻端乏力，青岛单节净胜11分。第四节则轮到青岛队进攻断电，全队整节比赛只得到8分，首钢以一波23-8的攻击波摧枯拉朽拿下比赛。
（勿忘初衷）
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